임산부 자다가 종아리에 쥐나는 이유

임산부 자다가 종아리에 쥐나는 이유

임신을 하게 되면 자궁이 커지면서 임신 전보다 하체에 혈액공급이 저하되기 때문에
다리에 쥐는 물론이고 부종도 잘 일어나게 된다.
(참고로 손이나 얼굴에 부종이 일어날 경우엔 임신중독증의 가능성이 있으므로 꼭 진료를 받아야 한다고 합니다!)
다리를 심장보다 높게 해주는 게 도움이 되고
칼슘이 부족할 경우에도 쥐가 잘 나므로
칼슘 섭취에도 신경을 써 주어야 한다.